Kostenlose Probestunde (nach vorheriger Anmeldung):
montags von 17:30 bis 18:45 Uhr
mittwochs von 9:30 bis 10:45 Uhr
am Dienstag, den 29.10. von 9:00 bis 10:15 Uhr
Einführung in Tai Chi Chuan (für Anfänger)
Sie erlernen und praktizieren daoistische Gesundheitsübungen (Qigong), den Beginn der langen traditionellen Tai Chi Form (Yang-Stil) und erhalten einen Einblick in grundlegende Prinzipien des Tai Chi Chuan. Meditation und Selbstmassage runden den Kurs ab.
Zur Zeit entweder:
montags von 17:30 bis 18:45 Uhr (8 Wochen für 120 Euro),
mittwochs von 9:30 bis 10:45 Uhr (8 Wochen für 120 Euro),
ab den 29.10.: dienstags von 9:00 bis 10:15 Uhr (8 Wochen für 120 Euro),
oder kompakt am Samstag, den 26. Oktober von 9:30 bis 12 Uhr (35 Euro).
Nach dem Einführungskurs haben Sie die Möglichkeit, am weiterführenden wöchentlichen Unterricht teilzunehmen.
Pushing Hands
Pushing Hands Formen im Stehen und Gehen
Freitag, den 25.10. von 17 bis 19 Uhr
Kursbeitrag: 25 Euro
Formkorrektur Teil 1
Wir üben und korrigieren intensiv den ersten Teil der Form.
Samstag, den 26.10. von 15 bis 18 Uhr
Kursbeitrag: 35 Euro
Fortlaufender Tai Chi Unterricht
Sie erlernen und vertiefen schrittweise den Ablauf der langen Form des authentischen Yang-Stils, die 24 daoistischen Gesundheitsübungen, Chi Kung, Meditation sowie verschiedene Partnerübungen.
Kosten:
Einmal 75 min die Woche: 60 Euro / 50 Euro (ermäßigt für Schüler und Studenten)
Zweimal 75 min die Woche: 85 Euro / 75 Euro (ermäßigt für Schüler und Studenten)
ITCCA-Jahresbeitrag (pro Jahr): 35 Euro
Einzel- bzw. Privatunterricht
Für alle, die eine individuelle oder vertiefende Ausrichtung des Unterrichts wollen.
Kosten (60 min): 60 Euro
Weitere Informationen gern auf Anfrage.
Tai Chi in Ihrem Unternehmen
Gern komme ich in Ihr Unternehmen um bei Ihnen vor Ort Tai Chi, Qigong oder Meditation zu unterrichten.
Nähere Informationen gern auf Anfrage.
Freies Training (Übungsstunde)
montags 16:15 bis 17:15 Uhr
In dieser Zeit steht der Raum für ein selbständiges Üben zur Verfügung.
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | ||
| 09:00 – 10:15 | Anfänger ab den 29.10. | ||||
| 09:30 – 10:45 | Form Teil 1 | ||||
| 16:15 – 17:15 | freies Training | ||||
| 17:30 – 18:45 | Form Teil 1 | Zentrums-bewegung | Chi Form | ||
| 19:00 – 20:15 | Form Teil 1 | Form Teil 2 |