Einführung in Tai Chi Chuan (für Anfänger)
Sie erlernen und praktizieren die daoistischen Gesundheitsübungen, den Beginn der langen traditionellen Tai Chi Form (Yang-Stil) und beschäftigen uns mit grundlegenden Prinzipien des Tai Chi Chuan. Wir verbessern unsere Beweglichkeit, arbeiten an einer guten Körperhaltung und entspannen zunehmend Körper und Geist.
Zur Zeit gibt es zwei Varianten, entweder:
in der Zeit von Montag (01.07.24) bis Freitag (05.07.24) täglich von 17:30 bis 18:30 Uhr für 75 Euro
oder
immer mittwochs von 9:30 bis 10:45 Uhr (8 Wochen für 120 Euro)
Fortlaufender Tai Chi Unterricht
Nach dem Einführungskurs haben Sie die Möglichkeit, am weiterführenden wöchentlichen Unterricht teilzunehmen.
Sie erlernen und vertiefen schrittweise den Ablauf der langen Form des authentischen Yang-Stils, die 24 daoistischen Gesundheitsübungen, Chi Kung, Meditation sowie verschiedene Partnerübungen.
Kursgebühr (75 min pro Woche): 60 Euro / 50 Euro (ermäßigt)
ITCCA-Jahresbeitrag (pro Jahr): 35 Euro
Einzel- bzw. Privatunterricht
Für alle, die eine individuelle oder vertiefende Ausrichtung des Unterrichts wollen.
Kosten (60 min): 60 Euro
Weitere Informationen gern auf Anfrage.
Tai Chi in Ihrem Unternehmen
Gern komme ich in Ihr Unternehmen um bei Ihnen vor Ort Tai Chi, Qigong oder Meditation zu unterrichten.
Nähere Informationen gern auf Anfrage.
Freies Training (Übungsstunde)
montags 16:15 bis 17:15 Uhr
Zeitraum für selbständiges Üben.
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | ||
| 09:30 – 10:45 | Anfänger | ||||
| 16:15 – 17:15 | freies Training | ||||
| 17:30 – 18:45 | Form Teil 1 | Zentrums-bewegung | Chi Form | ||
| 19:00 – 20:15 | Anfänger | Form Teil 2 |