Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine chinesische Kampf- bzw Bewegungskunst, die auf die Entwicklung, Stärkung und Harmonisierung der inneren, körpereigenen Energien (Qi) abzielt.

Die ruhig und fließend ausgeführten Bewegungen vereinen in sich Aspekte der Gesunderhaltung, der Meditation und der Selbstverteidigung.

Jede Bewegung des Tai Chi Chuan ist so ausgerichtet, dass der innere Energiefluß weder blockiert noch verschwendet wird und sich so ein inneres Gleichgewicht und ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit einstellen kann.

Traditionelle Bestandteile der Tai Chi Praxis sind Formtraining, Partnerübungen, Meditations-, Atem- und Energieübungen, sowie verschiedene Waffenformen.

Regelmäßig praktiziert, verbessert Tai Chi Chuan die Körperhaltung, steigert das Koordinationsvermögen und sorgt für ein ausgeglichenes und gesundes Körpergefühl.

Der authentische Yang-Stil der ITCCA

Das Yang-Stil Tai Chi Chuan geht auf den Stilbegründer Yang Luchan (1799 – 1872) zurück.

Die International Tai Chi Chuan Association (ITCCA) wurde von Yang Shou-Chung (1910 – 1985), Urenkel von Yang Luchan, und seinem dritten Meisterschüler Chu King-Hung gegründet.

Meister Chu steht der ITCCA vor und unterrichtet in verschiedenen Ländern Europas. Mehr über die ITCCA und Meister Chu erfahren Sie unter www.itcca.com.