Probestunde
Möglichkeiten für ein kostenloses Probetraining zur Zeit:
dienstags von 19 bis 20:15 Uhr
mittwochs von 10 bis 11:15 Uhr
oder nach Vereinbarung
Einführung in Tai Chi Chuan
Im Einführungskurs praktizieren wir die daoistischen Gesundheitsübungen, erlernen den Beginn der langen traditionellen Tai Chi Form und beschäftigen uns mit einigen grundlegenden Prinzipien des Tai Chi Chuan. Wir verbessern unsere Beweglichkeit, arbeiten an einer guten Körperhaltung und entspannen zunehmend Körper und Geist.
Der Kurs geht über 8 Wochen mit einer Kurseinheit (75 min) pro Woche. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro.
dienstags von 19 bis 20:15 Uhr
mittwochs von 10 bis 11:15 Uhr
(Die erste Stunde kann gern als kostenlose Probestunde genutzt werden)
Fortlaufender Tai Chi Unterricht
Nach dem Einführungskurs haben Sie die Möglichkeit, am weiterführenden wöchentlichen Unterricht teilzunehmen.
Sie erlernen und vertiefen schrittweise den Ablauf der langen Form des authentischen Yang-Stils, die 24 daoistischen Gesundheitsübungen, Chi Kung, Meditation sowie verschiedene Partnerübungen.
Kursgebühr (75 min pro Woche): 60 Euro / 50 Euro (ermäßigt)
ITCCA-Jahresbeitrag (pro Jahr): 35 Euro
Einzel- bzw. Privatunterricht
Für alle, die eine individuelle oder vertiefende Ausrichtung des Unterrichts wollen.
Kosten (60 min): 60 Euro
Weitere Informationen gern auf Anfrage.
Tai Chi in Ihrem Unternehmen
Gern komme ich in Ihr Unternehmen um bei Ihnen vor Ort Tai Chi, Qigong oder Meditation zu unterrichten.
Nähere Informationen gern auf Anfrage.
Freies Training (Übungsstunde)
montags 16:15 bis 17:15 Uhr
Zeitraum für selbständiges Üben.
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | ||
| 10:00 – 11:15 | Anfänger | ||||
| 16:15 – 17:15 | freies Training | ||||
| 17:30 – 18:45 | Form Teil 1 | Zentrums-bewegung | Chi Form | ||
| 19:00 – 20:15 | Anfänger | Form Teil 2 |