Kurse

Probestunde

Möglichkeit für eine kostenlose Probestunde (nur nach vorheriger Anmeldung):

montags von 17:30 bis 18:30 Uhr

Anmeldung bitte per Email an info@itcca-leipzig.de oder unter 0178-1689507


Einführung in Tai Chi Chuan

Im Einführungskurs erlernen Sie daoistische Gesundheits- und Atemübungen, die ersten Figuren der Tai Chi Form und beschäftigen sich mit grundlegenden Prinzipien des Tai Chi Chuan.

montags von 17:30 bis 18:30 Uhr

Kursgebühr: 95 Euro (für 8 aufeinander aufbauende Einheiten und freie Teilnahme an der Übungsstunde)

Anmeldung bitte per Email an info@itcca-leipzig.de oder unter 0178-1689507


Qigong (Chi Kung)

Qigong – Atemübung – Meditation

Sie erlernen und praktizieren die 24 daoistischen Gesundheitsübungen und das meditative Stehen (Zhan Zhuang) des authentischen Yang-Stils.

Die Übungen dienen der Öffnung und Aufrichtung des Körpers, der Regulierung und Vertiefung der Atmung, der Stärkung und Kultivierung der Lebensenergie Qi und das in Ruhe treten durch Meditation.


Weiterführender, wöchentlicher Tai Chi Unterricht

Nach dem Einführungskurs können Sie gern am weiterführenden wöchentlichen Unterricht teilnehmen. Sie erlernen und vertiefen nach und nach die lange Form des authentischen Yang-Stils. Hinzu kommen verschiedene Qigong Übungen, daoistische Meditation sowie diverse Partnerübungen und Waffenformen.

Kursgebühr: 51 Euro monatlich ( incl. Besuch der Übungsstunde)

ITCCA Mitgliedschaft: 35 Euro jährlich


Privatunterricht

Nach vorheriger Absprache können Sie  auch gern Tai Chi Chuan in Form von Privatunterricht erlernen.


Übungsstunde

Übungsstunde zum gemeinsamen Praktizieren und Üben.

jeden Sonntag von 10 bis 12 Uhr im Park


Kursübersicht

Montag 17:30 – 18:30 Uhr

Einführung

19:00 – 20:15 Uhr

Form Teil 2 /Teil 3

Dienstag 17:30 – 18:45 Uhr

Vertiefungsstufe

Donnerstag 17:30 – 18:45 Uhr

Vertiefungsstufe

Sonntag 10:00 – 12:00 Uhr

Übungsstunde