Kurse

Einführung in Tai Chi Chuan

Dieser Kurs richtet sich an alle die gern Tai Chi Chuan kennenlernen bzw. damit beginnen wollen. Der Kurs geht über 8 Unterichtseinheiten mit einer Dauer von 90 min. Sie erlernen daoistische Gesundheits- und Atemübungen, die ersten Figuren der Tai Chi Form und beschäftigen sich mit grundlegenden Prinzipien des Tai Chi Chuan. Meditation und Meridianmassage runden den Kurs ab. Die Kursgebühr beträgt 95 Euro.

Termine:

Mittwochs um 17:00 Uhr (laufender Einstieg mgl.)

Mittwochs um 19:45 Uhr (laufender Einstieg mgl.)

ab 1. November: Mittwochs um 10:45 Uhr

Die erste Stunde kann gern als kostenlose Probestunde genutzt werden.

Anmeldung bitte über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0178-1689507.


Wöchentlicher Unterricht

Nach dem Einführungskurs können Sie gern am weiterführenden Unterricht teilnehmen. Dieser findet einmal wöchentlich statt und dauert 90 min.

Hauptbestandteil des Unterrichts ist die lange Form des authentischen Yang-Stils, die 24 daoistischen Gesundheitsübungen, Chi Kung im Stehen, Energie- und Atemübungen, sowie die daoistische Meditation und Meridianmassage. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf die Stärkung der Gesundheit und die Entspannung des Geistes.

Später können auch verschiedene Partnerübungen (Tui Shou, Fighting Form) und Waffenformen (Schwert und Säbel) für ein tieferes Verständnis von Tai Chi Chuan erlernt werden.

Die Kursgebühr beträgt monatlich 51 Euro bzw. 41 Euro (ermäßigt).

ITCCA-Mitgliedschaft
Der authentische Yang-Stil wird nur an Mitglieder der ITCCA weitergegeben. Der Jahresmitgliedsbeitrag beträgt zur Zeit 35,00 EUR und berechtigt 12 Monate lang an allen ITCCA Schulen Kurse zu buchen.


Sonderkurse

Neben den wöchentlichen Unterricht besteht die Möglichkeit an weiterführende und vertiefende Kurse teilzunehmen.

Push Hands: Freitag, den 29. September um 17:30 Uhr

Fighting Form: Freitag, den 20. Oktober um 17:30 Uhr


Einzelunterricht

Nach vorheriger Absprache können Sie auch gern Tai Chi Chuan in Form von Einzelunterricht erlernen.


Kursübersicht

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
10:45 – 12:15 Einführung / Teil 1 (ab 1.11.)
17:00 – 18:30 Einführung
18:00 – 19:45 Form Teil 3 Vertiefung Form Teil 2
19:45 – 21:15 Form Teil 1 Einführung / Teil 1